遇到腸道嬌氣怎么辦？首先要搞清楚這個！

腸道是人體的“第二大腦”，是我們重要的消化器官，同時也是最大的排毒器官，當然也可以說是人體最“累”的器官。但是冬天氣溫低，很多人只重視外出保暖，而忽略了腸道的健康，所以腹痛、腹瀉、便秘等許多腸道疾病在冬季頻發，當你正在抱怨自己腸道“嬌氣”的時候，殊不知可能是腸易綜合癥在作怪。

可是，遇到腸道嬌氣怎么辦呢？既然知道了腸道嬌氣，那與其問腸道嬌氣怎么辦，不如搞清楚腸易激綜合怎么治。

腸易激綜合是功能性腸病，而功能性腸病是指不存在器質性病變，腸易激綜合發病原因尚不明確，可能跟遺傳、飲食、感染、精神、情緒等因素有關。所以在腸易激綜合怎么治上，就要針對這些可能的原因，進行綜合治療，具體如下：

1、調節情緒和壓力：調節好情緒，避免壓力過大，合并精神神經系統異常的患者，需要針對精神心理的異常進行積極干預和治療；

2、避免辛辣、刺激飲食：飲食和生活方式上，要注意避免辛辣、刺激的食物，避免能夠誘發腸易激綜合加重的因素。

腸易激綜合治好了，遇到腸道嬌氣怎么辦的問題自然也就解決啦！