春暖花開，皮癢癢？預防過敏，哈爾濱白癜風醫教你留意4個細節！

　　春暖花開，百花爭艷，天氣微涼，正是出游的好時節。但是對于過敏體質的人來說是很痛苦的，因為春天是過敏高發期，常見的過敏原有花粉、冷熱空氣、塵螨和動物皮毛。

春季過敏的癥狀有哪些？

皮膚過敏的主要表現是皮膚發紅、瘙癢和脫皮、刺痛和打噴嚏。也有部分患者皮膚出現不規則的粉紅色風團，起病快，消退快。過敏性皮炎會引起鼻子發癢，連續打噴嚏5次以上，鼻腔有水樣漿液性分泌物，經常反復發作，鼻腔和喉嚨發癢伴有眼睛發癢。過敏性結膜炎表現為眼部瘙癢、結膜充血水腫、流淚、眼分泌物增多，常伴有過敏性鼻炎。過敏性哮喘可表現為喘息、呼吸困難、間歇性胸悶和呼吸急促數小時，通常先于打噴嚏、流鼻涕和咳嗽。

預防過敏有哪些簡單實用的方法？

1、調整飲食

盡量少吃海鮮等引起過敏的食物。春季多吃姜蜜、金針菇、葡萄、紅棗等抗過敏。首先找到過敏原并遠離它們。過敏的主要原因是過敏原引起的一系列排斥反應。常見的過敏原是海鮮、花粉和灰塵。

2、做好家庭清潔工作

灰塵會積聚在臥室、床下和梳妝臺上，必須徹底除塵。此外，地毯、毛絨玩具和窗簾也容易滋生細菌和螨蟲，所以盡量每周清潔一次。定期清潔空調濾網，必要時更換新的抗花粉濾網，并安裝抗花粉的窗紗。

3、多參加體育鍛煉

過敏反應是一種病理性免疫增強，是由免疫力低下引起的。平時參加體育鍛煉，增強體質。注意個人衛生，養成飯前飯后洗手的好習慣，回家后及時洗澡，清除頭發和皮膚上的灰塵。

4、出門戴口罩

外出時戴上口罩和太陽鏡，防止花粉刺激皮膚和眼睛，防止瘙癢和發紅。不應隨意濫用抗過敏藥物。過敏患者應遵照醫囑使用抗過敏藥物，但抗過敏藥物的連續使用不宜超過3天。

哈爾濱白癜風醫院溫馨提示：選擇棉質寬松的衣服，并定期用干凈的濕布擦拭房間和家具。經常洗衣服和被褥可以減少螨蟲的繁殖。注意保持適當的室內濕度，一般在30%到50%之間。如有必要，您可以在室內使用空氣凈化器。有過敏癥的人應該盡量不要把寵物留在家里。

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